Unser Team hat beim Mannschaftskrapfenschießen des SSV Rankweil am 20.01.23 den 11. Platz erreicht. Beste Schützin war Schriftführerin Elke Sonderegger mit 192,5 Punkten.
Krapfenschießen 2023
Erwachsenenangebot
Jahresabschlusslauf 2022
Jahresabschlusslauf (8 km durch den Rankweiler Wald) unserer Laufgruppe mit anschließendem Umtrunk und Weihnachtskekse bei frühlingshaften Temperaturen am 31.12.2022.
Kraft Körper Kondition – Digital
Schon zu lange geht der Lockdown und wir können unsere Trainings nicht wie üblich durchführen. Für alle, die Interesse haben, gibt es am Mittwochabend (17.02.2021, 19:00 Uhr) ein Online Training unter Anleitung des Obmanns Alexander Sonderegger.
Kraft – Körper – Kondition = Aufwärmen – altbekannte Kraftübungen – Dehnen
Eine Stunde – Jeder macht so viel Wiederholungen wie er kann. Schaut mal rein und probiert es aus – mit Laptop oder Handy möglich. Benötigt wird eine Sportmatte – etwas zum Trinken und falls vorhanden ein Terraband.
Hier kannst du dem Training online beitreten!
Sportliche Grüße
Turnerschaft Rankweil
Trainingsstart 2019
Kinderturnen: Mädchen Aufbaugruppe startet wieder!
Für Mädchen im Alter von 4-6 Jahren (Kindergartenkinder) heißt es ab 2. Oktober wieder laufen, springen, klettern, Spaß haben mit Jasmin Fritsche und Janine Schwendinger! Spielerisch werden die Kinder mit verschiedenen Grundübungen und Geräten vertraut gemacht, lernen Koordination und das Gleichgewicht zu halten, richtig rollen, springen, landen.
Das Training findet immer am Mittwoch, 16.30 – 18.00 Uhr in der Turnhalle des Sonderpädagogikzentrums Rankweil statt. Start ist am 2. Oktober 2019. Weitere Informationen bei Jasmin Fritsche.
0664/51 11 892, jassi_1989@hotmail.com
bodyART: Startet wieder!
Im bodyART Training wird durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparats Körper und Geist gleichzeitig trainiert und entspannt. Übungen werden ruhig miteinander verbunden und fließend kombiniert. Wir trainieren barfuß und verbessern Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität, das Training ist anstrengend aber präventiv – für unterschiedliche Leistungsniveaus.
Jeden Montag, in der Kleinturnhalle 1, Mittelschule Rankweil, 20.00 – 21.00 Uhr. Infos bei Annette Stemmer.
Kilbi Hanging Challenge
Die Volksbank Turnerschaft Rankweil war beim Vereinsnachmittag am Kilbi Samstag bei der Gastra vertreten und durfte ihr Programm auf der Bühne vorstellen. Als Rahmenprogramm für die Besucher hat die Turnerschaft sich eine Hanging und Liegestütz Challenge ausgedacht. Gesucht wurden Frauen und Männer über und unter 18, die die meisten Liegestütze machten, bzw. am längsten an der dafür vorbereiteten Reckstange hängen konnten. Die Beste Frau schaffte es 147 Sekunden an der Reckstange und der beste Mann 127 Sekunden. Bei den Liegestützen war der Rekord bei den Frauen bei 30 und bei den Männern bei 77 Wiederholungen. Das Team der TS achtete auf eine richtige Ausführung der Übungen. Danke der Bürgermusik Rankweil für die Organisation und der Möglichkeit unseren Verein präsentieren zu können.
Sport für Erwachsene zur Gesundheitsförderung hat bei der TS einen sehr hohen Stellenwert. Es gibt verschiedenste Angebote über die ganze Woche die von Frauen und Männern genützt werden können.
Mehr Info unter: Erwachsenenangebot
Tanz dich fit mit Zumba-Fitness!
Zumba bei der Turnerschaft Rankweil
Schnupperstunde am 10. April 2019
Kursstart am 24. April 2019, Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr in der ASO (Zentrumschule) Rankweil
10er Block: 50,- Euro
Anmeldung bei Martina Dreier, 0660/5011693
Gymnastikgruppe
Start in das neue Jahr
Auch unsere Herren Gymnastikgruppe am Montag ist wieder in das neue Jahr gestartet.
Jeden Montag in der Zentrumsschule, ab 20;00, wird fleißig geturnt und
gedehnt für die Gesundheit, körperliche und geistige Fitness. Erwachsenenangebot