Erwachsenenangebot

Bludenz läuft

Turnerschaft Rankweil 2023, Erwachsenenangebot , , , , , ,

In Bludenz war es endlich wieder möglich die Traditions-Laufveranstaltung „Bludenz läuft“ durchzuführen. Auch wir waren mit einer Gruppe vertreten und haben die Strecken von 7 km und 14 km gut gemeistert. Bei bestem Laufwetter hatten alle viel Spaß. 

Edi und Rosi Sonderegger haben in Ihren Altersgruppen den 1. Rang erreicht und viele gleichaltrige hinter sich gelassen.  Herzliche Gratulation!  

Ein Gast aus Wien war auch dabei – Florian Berchtold unser Sektionsleiter Trampolin – hat seinen Heimaturlaub gut genützt und hat ebenfalls über 7 km teilgenommen .    

Wir gratulieren allen Teilnehmern.  

Kraft Körper Kondition – Digital

Turnerschaft Rankweil Erwachsenenangebot

Schon zu lange geht der Lockdown und wir können unsere Trainings nicht wie üblich durchführen. Für alle, die Interesse haben, gibt es am Mittwochabend (17.02.2021, 19:00 Uhr) ein Online Training unter Anleitung des Obmanns Alexander Sonderegger.  

Kraft – Körper – Kondition = Aufwärmen – altbekannte Kraftübungen – Dehnen  

Eine Stunde – Jeder macht so viel Wiederholungen wie er kann. Schaut mal rein und probiert es aus  – mit Laptop oder Handy möglich. Benötigt wird eine Sportmatte – etwas zum Trinken und falls vorhanden ein Terraband.

Hier kannst du dem Training online beitreten!

Sportliche Grüße
Turnerschaft Rankweil

Trainingsstart 2019

Turnerschaft Rankweil 2019, Erwachsenenangebot, Kunstturnen

Kinderturnen: Mädchen Aufbaugruppe startet wieder!

Für Mädchen im Alter von 4-6 Jahren (Kindergartenkinder) heißt es ab 2. Oktober wieder laufen, springen, klettern, Spaß haben mit Jasmin Fritsche und Janine Schwendinger! Spielerisch werden die Kinder mit verschiedenen Grundübungen und Geräten vertraut gemacht, lernen Koordination und das Gleichgewicht zu halten, richtig rollen, springen, landen.

Das Training findet immer am Mittwoch, 16.30 – 18.00 Uhr in der Turnhalle des Sonderpädagogikzentrums Rankweil statt. Start ist am 2. Oktober 2019. Weitere Informationen bei Jasmin Fritsche.

0664/51 11 892,  jassi_1989@hotmail.com

bodyART: Startet wieder!

Im bodyART Training wird durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparats Körper und Geist gleichzeitig trainiert und entspannt. Übungen werden ruhig miteinander verbunden und fließend kombiniert. Wir trainieren barfuß und verbessern Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität, das Training ist anstrengend aber präventiv – für unterschiedliche Leistungsniveaus.

Jeden Montag, in der Kleinturnhalle 1, Mittelschule Rankweil, 20.00 – 21.00 Uhr. Infos bei Annette Stemmer.

0664 / 16 51 235

Kilbi Hanging Challenge

Turnerschaft Rankweil 2019, Erwachsenenangebot, Veranstaltungen
2019-kilbi-hanging-challenge

Die Volksbank Turnerschaft Rankweil war beim Vereinsnachmittag am Kilbi Samstag bei der Gastra vertreten und durfte ihr Programm auf der Bühne vorstellen. Als Rahmenprogramm für die Besucher hat die Turnerschaft sich eine Hanging und Liegestütz Challenge ausgedacht. Gesucht wurden Frauen und Männer über und unter 18, die die meisten Liegestütze machten, bzw. am längsten an der dafür vorbereiteten Reckstange hängen konnten. Die Beste Frau schaffte es 147 Sekunden an der Reckstange und der beste Mann 127 Sekunden.  Bei den Liegestützen war der Rekord bei den Frauen bei 30 und bei den Männern bei 77 Wiederholungen. Das Team der TS achtete auf eine richtige Ausführung der Übungen. Danke der Bürgermusik Rankweil für die Organisation und der Möglichkeit unseren Verein präsentieren zu können. 

Sport für Erwachsene zur Gesundheitsförderung hat bei der TS einen sehr hohen Stellenwert. Es gibt verschiedenste Angebote über die ganze Woche die von Frauen und Männern genützt werden können.

Mehr Info unter: Erwachsenenangebot