LieMudRun

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Kaltes Wasser, Matsch, Hindernisse, Gewichte tragen und noch 8 km laufen, … Warum macht man das freiwillig? 

Während eines Trainings in unser Kraft Körper Kondition Gruppe wurde diese Veranstaltung diskutiert und ziemlich schnell kamen ein paar zum Schluss „Kumm do toan mir mit. Des würd sicher luschtig.“ So haben sich 6 Personen der TS Rankweil für die kurze 8 km Distanz angemeldet, um einmal zu sehen, wie so eine Veranstaltung abläuft und wie anstrengend das ist.

Und man kann es gleich vorwegnehmen – es war wirklich eine lustige Veranstaltung. Wir gingen gemeinsam am 14. September 2019 um 11:30 an den Start. Der LieMudRun ist ohne Zeitmessung und ohne eine Rangliste am Schluss. Ziel ist es die Lauf Distanzen und die verschiedenen Hindernisse gemeinsam zu überstehen. Beim Laufen hat sich die Gruppe zwar ein wenig ausfgeteilt, jedoch spätestens bei den Hindernissen waren wir wieder zusammen, um diese gemeinsam zu überwinden. 

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Silvesterlauf Altach

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Es ist schon Tradition, dass die Volksbank Turnerschaft Rankweil mit vielen Läufern und Läuferinnen beim Silvesterlauf in Altach das Jahr beendet. Über 2300 Starter sorgten für eine super Stimmung bei den Läufen über 6,2 oder 12,4 Kilometer. Die Teilnahme hat wieder viel Spaß gemacht und jeder hat sein persönliches Ziel erreicht. Lange Pause machen wir nicht und wir starten gleich aktiv in das neue Jahr.

Die Vorbereitung im Winter und gerade die Bewegung im Freien in der „dunklen Zeit“ ist für uns sehr wichtig. Auch wenn es kalt, nass und vielleicht auch mal rutschig ist – mit entsprechender Ausrüstung können wir trotzdem unseren Sport für die Gesundheit weiter verfolgen. Die nächsten Laufveranstaltungen warten im Frühjahr auch schon wieder.

Arlberg Marathon 2018

Arlberg Marathon

Arlberg Marathon – Wieder ein paar Kuhglocken gewonnen!

Der Panoramatrail Lauf der zusammen mit dem Arlberg Marathon in St. Anton am organisiert wird, liegt den Läufer der Laufgruppen der Volksbank Turnerschaft Rankweil sehr gut. Dieses Jahr durften wir gleich 7 Kuhglocken, die jeweils für die besten drei der Altersgruppen ausgegeben werden, mit nach Rankweil bringen. Am 30. Juni bei schönstem Wetter waren 14 Läufer und Läuferinnen aus Rankweil beim 14,8 km langen Lauf mit ca. 440 Höhenmeter am Start. Die heißen Temperaturen ermöglichten zwar keine persönliche Bestzeiten, trotzdem dürfen wir mit den Leistungen und der Ausbeute zufrieden sein. Weiterlesen

Bludenz-läuft 2018

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Sektion Laufen startet bei Bludenz-läuft 2018

Am 15. April 2018 waren wieder viele Läufer aus Rankweil bei Bludenz-läuft dabei. Bei bestem Wetter, vielleicht ein wenig zu warm zum Laufen aber dafür umso schöner für die Zuschauer, wurden die 7, 14, oder 21 km bewältigt. 

Bei diesem Event bietet der Veranstalter eine spezielle Firmenwertung und motiviert dadurch viele neue Läufer über Ihre Arbeitgeber erste Wettkampferfahrungen zu machen. Trotz Zeitnehmung, die Landesmeisterschaftswertung im Halbmarathon und vielen motivierten Wettkampfläufern, steht für uns die Freude an der Bewegung unter vielen anderen im Vordergrund. Adrenalin und Glückshormone werden ausgeschüttet und motivieren für neue Herausforderungen. Weiterlesen